Prendre soin de moi même quand c’est le rush?

"Pendant longtemps j'ai serré les dents en me disant -je tiens bon, pas le choix- sans prendre en compte mon état physique et mental...J'ai presque nié mon burn out, pour tenir quoi qu'il en coûte...et au bout d'un moment j'ai été mal au travail, à la maison, dans mes décisions, dans mes actions.
Et pourtant je pensais vraiment faire les choses dans le sens des autres, jusqu'à m'en cramer la santé!"

📢 Non ce n'est pas de la fiction, juste un témoignage récurrent que nous obtenons lors des accompagnements de dirigeants-tes et entrepreneurs-res.

🙈 Quand on est entrepreneur-re, cadre dirigeant-te, investisseur-euse …prendre soin de soi ressemble parfois plus à une injonction, une obligation ou une idée sympa sur le papier mais difficile à réaliser...

Une évidence, Un essentiel pas toujours évident à mettre en œuvre malheureusement.

Dès lors que nous avons des responsabilités dans une entreprise, nous avons des enjeux humains, environnementaux et sociétaux à mener.

👩‍✈️ Ca vous parait normal qu'un-une pilote de ligne prenne les commandes en ayant eu une bonne nuit de sommeil, qu'il ne se dise pas "j'ai rien dormi, grosses insomnies, tant pis je continue de piloter mes 300 passagers jusqu'à NYC".

⚽ Ca vous parait normal qu'une équipe de foot démarre une rencontre sportive en se sentant en forme, entraînée et concentrée, que le capitaine ne se dise pas "je suis blessé mais c'est pas grave, j'y vais quand même, ça ne ralentira pas l'équipe".

🍼 Ca vous parait normal qu'une assistante maternelle se lève le matin avec l'envie de s'occuper de vos petits et qu'elle évite de crier et de leur transmettre son stress ?

Et vous?
Ca vous parait normal de vous lever fatigué-ée? De manquer de sommeil? De vous sentir stressé-ée, énervé-ée quand vous pensez au boulot? 
Et vous?
Comment pilotez-vous vos équipes?
Comment prenez-vous soin de votre et de leur santé mentale et physique?

Oui il y a les deadlines, oui il y a les objectifs, oui il y a les enjeux environnementaux à adresser...
et Pourtant, 
on ne pilote pas correctement un avion, on ne mobilise pas sereinement une équipe et on n'accompagne pas intelligemment ses élèves,
sans avoir pris soin de soi avant.